Начни день правильно: 13 лучших завтраков на каждый день

Завтрак, без сомнения, является самым важным приемом пищи в течение всего дня. Поэтому он должен быть питательным и хорошо сбалансированным! Если вы имеете смутное представление о том, как должен выглядеть утренний прием пищи в рамках здорового питания эти 13 оригинальных и полезных утренних блюд помогут вам правильно начать день и наполнить ваш организм энергией!


Мюсли


Лучше готовить мюсли дома, тогда ты на 100 процентов сможешь быть уверен, что твой завтрак полезен и не содержит консервантов. Добавь в мюсли ягоды и залей молоком!

3 простых способа быстро очистить киви

Киви — это очень вкусный и полезный фрукт, который можно есть как в чистом виде, так и добавляя в смузи или фруктовые салаты. Особенно вкусными оказываются хорошо спелые плоды. Но с киви есть одна проблема — сложно и долго чистить. На самом деле, все крайне просто. Выбирайте один из этих трех способов очистки и у вас больше не возникнет никаких проблем!

Простой способ избавиться от комаров. Прощайте летающие кровососы!

Если ваша дача находится посреди леса, это почти всегда означает, что нашествие комаров неизбежно. Вот несколько советов на тему о том, как избавиться от летающих кровососов.

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарежьте свежие листья черемухи или рябины и натрите открытые участки кожи.
3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта помогают. Смажьте открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или бросьте на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.
6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
7. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).
8. Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.

Сколько гаджетов 15-летней давности заменит один iPhone

Технологии имеют тенденцию проникать в нашу жизнь постепенно, так что мы даже не всегда сходу можем оценить их влияние на повседневный комфорт. Авторы ресурса Ain прикинули, сколько гаджетов 15-летней давности понадобится носить с собой, чтобы воспроизвести функциональность iPhone – современного телефона с доступом в интернет.

7 комедийных сериалов, от которых вы будете смеяться в голос

Клиника / Scrubs


Юный интерн Джон Дориан наконец-то дорвался до практики. Теперь он не просто студент, он почти врач, спаситель жизней, принц в белом халате и так далее... Удивительно, что такому смышленому парню и в голову не пришла идея о том, что кроме «спасения жизней» он столкнется со смертями любимых пациентов, обидными речами циничного начальника и бессонными ночами. А до лавров, титула героя и успеха еще ой как далеко.

10 потрясающих книг, которые стоит прочитать

• 

10 трогательных романов об одиночестве

1. Януш Вишневский — "Одиночество в сети"
Один из самых пронзительных романов о любви, вышедших в России в последнее время. "Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви" - таков лейтмотив европейского бестселлера Я.Л.Вишневского.
Герои "Одиночества в Сети" встречаются в интернет-чатах, обмениваются эротическими фантазиями, рассказывают истории из своей жизни, которые оказываются похлеще любого вымысла. Встретятся они в Париже, пройдя не через одно испытание, но главным испытанием для любви окажется сама встреча...